5 recepten voor verwarmende detox soepen

Detox recepten: 5 verwarmende detox soepen. Tijd om weer lekker te koken, af te vallen of puur te eten? Wees geïnspireerd!Langzaam wordt het weer kouder. De stralende zomerzon laten we achter ons. En tja, de vakantiekilo’s ook? Een goed vullende, zelfgemaakte soep zonder gist en suikers kan heerlijk verwarmend en voedend zijn. Hieronder 5 verwarmende detox soepen die je tijdens het koudere weer lekker verwarmen van binnen. Laat de winter maar komen!

Wortelsoep met gember en kurkuma

Detox recept voor avond maaltijd: Wortelsoep met gember en kurkuma. Voedend, gezond en vullend voor in een detox kuur of gezonde leefstijlWortels en peen zijn echte wintergroenten. Goedkoop en volop verkrijgbaar. Wat deze soep verwarmend maakt is het toverworteltje gember.

Gember werkt verlichtend voor de keel, tegen migraine en vermindert de griep. Last van winderigheid of krampen in je buik….eet een beetje gember!

Deze wortelsoep met gember en kurkuma, met een heerlijke cashewnotensaus en geroosterde kikkererwten… een van de heerlijke verwarmende detox soepen. Loopt het water je al in de mond?

Thaise kokos gember wortelsoep

Detox kuur thuis met professionele begeleiding en heerlijke detox maaltijdenNog even over wortels. In de winter is het tijd voor winterpeen, rijk aan vitamine A, dus goed voor je ogen. Betacaroteen zorgt voor een mooie huid en de vezels stimuleren een goede spijsvertering. Meer weten over seizoensgroenten, in deze blogs vertel ik er meer over.

Verder hebben ze een vochtafdrijvend werking, een echte detox groente dus!

Niet alleen lekker in sapjes, ook bijzonder lekker in deze Thaise kokos gember wortelsoep. Enjoy!

Paleo boerenkoolroomsoep

I Love Detox recept: Paleo boerenkoolroomsoep. Voedend, vullend en een detox soep van een echte Hollandse superfood: boerenkool. Goedkoop in de wintermaanden en super gezond!Boerenkool, wat een heerlijke seizoensgroente. Boerenkool is een ware superfood, maar dan lekker van Hollandse bodem. We denken altijd dat er veel vitamine C in fruit zit, maar in boerenkool zit veel meer dan in hetzelfde gewicht aan sinaasappel. Verder is B6 voor een kwart kilo boerenkool, wat overigens een normale portie voor één persoon is in een stamppot boerenkool, goed voor 18% van de ADH! Vitamine B6 reguleert de werking van bepaalde hormonen en is nodig voor de groei, de bloedaanmaak en een goede werking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Dus hup op het vuur met die pan voor een heerlijke paleo boerenkoolsoep!

Pompoensoep met gember rode peper en kokos

I Love Detox recept: Pompoensoep met gember, rode peper en kokos zonder gist. Zonder gistEen echt herfstgerecht deze Pompoensoep met gember rode peper en kokos. Verwarmend en met een Thaise twist door de gember, rode peper, citroengras en kokosmelk. Pompoen.  Wat een soorten! Rijk aan vitamine A, goed voor je ogen dus. Verder rijk vitamine C en vezels wat zorgt voor een optimale spijsvertering.

Deze pompoensoep is zonder gist. Waarom vraag je je misschien af. Voor het antwoord lees je de blog en het recept van pompoensoep met gember rode peper en kokos. Smullen…

Honingmosterdsoep met pastinaak en zalm

Verwarmende herfst soep met pastinaak. Puur, gezond, zonder gist en gemaakt met onbewerkte producten. een heerlijke detox maaltijd. Lees hier meer informatie over seizoensgroenten en seizoensfruit van oktober.Oktober: Het PASTINAAK seizoen is geopend! Ken je pastinaak? Een heel oude groente die wat in de vergetelheid is geraakt, wat jammer is want het is een gezond, geneeskrachtig worteltje wat vol zit met onder andere anti-oxidanten, foliumzuur en vitamine C ( in één ons zit 30% ADH). En… de pastinaak wordt gezien als stimulans voor een gezond seksleven.

Prima als aardappelvervanger, in soep, als puree, in pannenkoeken en je kan er zelfs chips van maken. Hier een recept van mijn moeder, een ware keukenprinses!

Geniet van deze 5 verwarmende detox soepen. Ik ben benieuwd welke jouw favoriet is 😉 Laat je een berichtje achter onder aan de pagina?

Fijne winter ⛄

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *