Ben je zelf bezig met een detox kuur thuis of onder begeleiding van detoxcoach Nico van Rossum? Deze kan je zo uitgebreid maken als je zelf wilt. Eet je de 30 dagen van de detox kuur gezonde voeding vrij van gluten, vlees, gist, koeienzuivel, e-nummers en toegevoegde suikers? Dan kan je daarnaast ook nog kiezen voor extra inspiratie. Bijvoorbeeld op het gebied van detox ontspanning, detox verzorging, een digital detox of haal je inspiratie uit detox leesvoer!
Hier een overzicht van boeken die dieper ingaan op het ontlasten van jouw lijf, huid en gedachten. Denk aan pure verzorging van je huid en haar, aan kookboeken of aan zelfhulpboeken die jouw inzicht geven in jouw patronen en gedachten. Laat je verrassen ?
Ik was een luie keukenprinses. Een hele luie. Toen ik voor het eerst begon aan de 28 dagen detox kuur wist ik echt niet hoe ik creatief in de keuken kon worden “met zo weinig keuze aan ingrediënten”. Salades waren toen mijn beste vriend. Nu weet ik beter. Door internet, experimenteren en vooral kookboeken vind… Read More
Wil je vers en gezond eten en wil je weten waar je groente en fruit vandaan komt? Wil je meer seizoensproducten eten? Ga eens naar een lokale boer, teler of imker via de Buitenmarkt app! Een supermarkt is verplicht aan te geven waar zijn groente en fruit vandaan komt. Aardbeien uit Spanje? Asperges uit Peru?… Read More
Een ware supermarktsafari, een ontplofte keuken en uiteindelijk de smaakexplosie waar ik op hoopte…hier wil ik meer van proeven… veel meer….Plenty More! Yotam Ottolenghi Yotam Ottolenghi, geboren Israëliër, is zijn voedingscarrière begonnen als columnist voor The Guardian. Plenty More is inmiddels zijn vierde vegetarische kookboek. Een dik kookboek met verrassende recepten en prachtige plaatjes waarvan… Read More