Inspiratie

Een detox kuur is een bewezen en effectief middel om je lichaam te reinigen en rust te geven, een vakantie voor je spijsvertering! Door vezelrijke, gevarieerde en pure voeding geef je je gezondheid een boost. Ik zie detox echter ook als middel om je hoofd en huid rust te geven. Hoe zorg je dat je naast fysiek, ook mentaal en emotioneel goed voor jezelf zorgt en weet te onthaasten? Hoe ziet pure verzorging er uit? Welke (kook)boeken geven net dat beetje inspiratie dat je nodig hebt om je detox kuur goed door te komen?

Hier vind je allerlei tips ter inspiratie om te ontgiften voor in je detox programma. Lees hier recensies over kookboeken, tips ter ondersteuning van je detox schema en technieken om te ontspannen en mediteren. Detox is loslaten. Take care!

Gratis detox kuur schema voor 5 dagen. Simpel en makkelijk programma. Met recepten, afval tips en ontspanningstips.

Gratis detox kuur voor 5 dagen met recepten en ontspanningstips

5 daagse gratis detox kuur met recepten, dagmenu’s en tips voor een schoon lijf, betere spijsvertering en meer energie! Een makkelijk en simpel programma om te ontgiften en af te vallen.

15 detox tips voor de start van jouw detox kuur! Makkelijk, simpel en goedkoop.

15 detox tips ter voorbereiding van jouw detox kuur

In dit blog 15 detox tips om optimaal te ontgiften zonder allerlei dure poeders en shakes. Het enige wat je verder nodig hebt is een duidelijk en haalbaar doel, discipline en liefde voor jezelf!

Wat zijn de beste kamerplanten om lucht te zuiveren in je huis? Hier de 5 beste kamerplanten voor een schone lucht in huis.

De 5 beste kamerplanten voor schone lucht in huis

Wat zijn de beste kamerplanten om lucht te zuiveren in je huis? Hier de 5 beste kamerplanten voor een schone lucht in huis en een gezonde leefomgeving.

Ontgiften en afvallen met de detox kuur van 11 dagen van Laviesage. Heerlijke maaltijden, hoogwaardige supplementen en kilo's afvallen.

11 dagen detox kuur Laviesage – review

Soms is het heerlijk een detox kuur te volgen, waarbij bijna alles al geregeld is.…

Wanneer is de beste tijd van het jaar voor een detox kuur?

Wat is het beste seizoen voor een detox kuur?

“In het nieuwe jaar wil ik eindelijk goed voor mezelf zorgen, in januari start ik…

5 tips om meer magnesium binnen te krijgen via voeding, supplement magnesiumolie of in bad

5 tips om meer magnesium binnen te krijgen

Magnesium, je hebt er vast wel eens van gehoord. Magnesium is een mineraal, ook wel het…

Oil pulling, hoe werkt het en waarom is het ontgiftend?

Review: ontgiften met oil pulling, hoe werkt dat? 5 tips!

Ik had wel eens gehoord over oil pulling uit de Ayurveda en dacht dat het…

3 dagen sapkuur met DrDetoxBox - review over mijn ervaring!

3 dagen sapkuur met DrDetoxBox – review

Een detox kuur met alleen sapjes is zo’n één tot twee keer per jaar een…

Zuur basen evenwicht door ontzuring. Hoe ontzuur je je lichaam? Door evenwichtige detox voeding en ontgifting.

Zuur base evenwicht en ontzuring, hoe zit dat?

Zuurvormende voeding, ontzuring, zure base evenwicht, verzuring, alkaline dieet. Termen die je misschien wel eens…

Kombucha is een gefermenteerd drankje, ideaal als gezonde vervanger voor frisdrank en passend in je detox kuur.

8 gezondheidsvoordelen van Kombucha

Heb jij er al eens van gehoord of heb je het al geproefd? Kombucha! Het…

Mykonos vakantie tips - mijn 5 beste restaurants op Mykonos

Mykonos – Mijn 6 restaurant tips voor lekker en gezond eten

Onlangs ben ik weer naar het Griekse eiland Mykonos op vakantie gegaan. Dit jaar voor…

Mijn ervaring met 7 dagen detox Loverendale sapkuur. Niet makkelijk wel veel resultaat met de sappen van Demeter.

Mijn ervaring: 7 dagen Detox Loverendale Sapkuur

Elk jaar een sapkuur? Toen mijn vriend vertelde dat hij elk jaar een week aan…

Boek recensie over ayurveda en detox. Met detox recepten en ontgiftingskuur!

Recensie: Ayurveda Balans en Detox – Katharina Weyland

De eeuwenoude gezondheidsleer van Ayurveda wordt tegenwoordig steeds vaker gezien als een volwaardige aanvulling op…

De gezondheidsvoordelen van spirulina in je detox kuur

Spirulina behoort tot de blauwgroene algen. Deze alg zit boordevol voedingsstoffen die goed zijn voor…

Last van een opgezette buik in j edeto kuur thuis? Probeer deze detox drankjes tegen een opgezette buik eens. Gezond, natuurlijk en voedzaam!

3 detox drankjes tegen een opgezette buik

Voel je je opgeblazen na een etentje, voor je menstruatie of zonder dat je weet…