Inspiratie
Een detox kuur is een bewezen en effectief middel om je lichaam te reinigen en rust te geven, een vakantie voor je spijsvertering! Door vezelrijke, gevarieerde en pureĀ voeding geef je je gezondheid een boost. Ik zie detox echter ook als middel om je hoofdĀ en huid rust te geven. Hoe zorg je dat je naast fysiek, ook mentaal en emotioneel goed voor jezelf zorgt en weetĀ te onthaasten? Hoe ziet pure verzorging er uit? Welke (kook)boeken geven net dat beetje inspiratie dat je nodig hebt om je detox kuur goed door te komen?
Hier vind je allerlei tips ter inspiratie om te ontgiften voor in je detox programma. Lees hier recensies over kookboeken, tips ter ondersteuning van je detox schema en technieken om te ontspannen en mediteren. Detox is loslaten. Take care!
Gratis detox kuur voor 5 dagen met recepten en ontspanningstips
5 daagse gratis detox kuur met recepten, dagmenu’s en tips voor een schoon lijf, betere spijsvertering en meer energie! Een makkelijk en simpel programma om te ontgiften en af te vallen.
15 detox tips ter voorbereiding van jouw detox kuur
In dit blog 15 detox tips om optimaal te ontgiften zonder allerlei dure poeders en shakes. Het enige wat je verder nodig hebt is een duidelijk en haalbaar doel, discipline en liefde voor jezelf!
De 5 beste kamerplanten voor schone lucht in huis
Wat zijn de beste kamerplanten om lucht te zuiveren in je huis? Hier de 5 beste kamerplanten voor een schone lucht in huis en een gezonde leefomgeving.
11 dagen detox kuur Laviesage – review
Soms is het heerlijk een detox kuur te volgen, waarbij bijna alles al geregeld is.…
Wat is het beste seizoen voor een detox kuur?
“In het nieuwe jaar wil ik eindelijk goed voor mezelf zorgen, in januari start ik…
5 tips om meer magnesium binnen te krijgen
Magnesium, je hebt er vast wel eens van gehoord. Magnesium is een mineraal, ook wel het…
Review: ontgiften met oil pulling, hoe werkt dat? 5 tips!
Ik had wel eens gehoord over oil pulling uit de Ayurveda en dacht dat het…
3 dagen sapkuur met DrDetoxBox – review
Een detox kuur met alleen sapjes is zo’n Ć©Ć©n tot twee keer per jaar een…
Zuur base evenwicht en ontzuring, hoe zit dat?
Zuurvormende voeding, ontzuring, zure base evenwicht, verzuring, alkaline dieet. Termen die je misschien wel eens…
8 gezondheidsvoordelen van Kombucha
Heb jij er al eens van gehoord of heb je het al geproefd? Kombucha! Het…
Mykonos – Mijn 6 restaurant tips voor lekker en gezond eten
Onlangs ben ik weer naar het Griekse eiland Mykonos op vakantie gegaan. Dit jaar voor…
Mijn ervaring: 7 dagen Detox Loverendale Sapkuur
Elk jaar een sapkuur? Toen mijn vriend vertelde dat hij elk jaar een week aan…
Recensie: Ayurveda Balans en Detox – Katharina Weyland
De eeuwenoude gezondheidsleer van Ayurveda wordt tegenwoordig steeds vaker gezien als een volwaardige aanvulling op…
De gezondheidsvoordelen van spirulinaĀ in je detox kuur
Spirulina behoort tot de blauwgroene algen. Deze alg zit boordevol voedingsstoffen die goed zijn voor…
3 detox drankjes tegen een opgezette buik
Voel je je opgeblazen na een etentje, voor je menstruatie of zonder dat je weet…