Inspiratie

Een detox kuur is een bewezen en effectief middel om je lichaam te reinigen en rust te geven, een vakantie voor je spijsvertering! Door vezelrijke, gevarieerde en pureĀ voeding geef je je gezondheid een boost. Ik zie detox echter ook als middel om je hoofdĀ en huid rust te geven. Hoe zorg je dat je naast fysiek, ook mentaal en emotioneel goed voor jezelf zorgt en weetĀ te onthaasten? Hoe ziet pure verzorging er uit? Welke (kook)boeken geven net dat beetje inspiratie dat je nodig hebt om je detox kuur goed door te komen?

Hier vind je allerlei tips ter inspiratie om te ontgiften voor in je detox programma. Lees hier recensies over kookboeken, tips ter ondersteuning van je detox schema en technieken om te ontspannen en mediteren. Detox is loslaten. Take care!

7 ontgiftings verschijnselen tijdens je detox kuur thuis

5 ontgiftingsverschijnselen tijdens je detox kuur

Yes! Je hebt de stap gezet om te gaan detoxen. Misschien ben je een detox…

5 voordelen van maca in je detox kuur. Ontgiftend, zuiverend en voedend.

5 voordelen van Maca in je detox kuur

Er is een wereld aan superfoods als ik op internet kijk of bij een natuurwinkel…

Digital Detox Challenge 2018.Een week offline voor meer rust en ruimte

Digital Detox Challenge Januari 2018

In m’n eentje afkicken van social media en m’n telefoongebruik leek me best pittig. Waarom…

Vegetarisch maaltijdbox iets voor in je detox kuur? Check hier de opties!

Detox maaltijdbox? Check deze vega opties!

Heb jij al eens gehoord van HelloFresh, Marley Spoon of de Allerhande Box van Albert…

Voordelen van Chlorella in je detox kuur thuis. Heerlijk in je smoothie of ontbijt.

Voordelen van Chlorella in je detox kuur

Chlorella is sinds een aantal jaren een populaire superfood die bijna niet meer weg te…

Detox tips wat eet je tijdens een etentje tijdens de detox kuur

Uit eten tijdens je detox kuur? 5 Tips en trucs!

Eindelijk, je bent gestart met een detox kuur. Waarschijnlijk heb je je goed voorbereid. Dus…

Gezonde en snelle ontbijttips: Superstarters van David Bez

Gezond en snel ontbijt? Lees Superstarters – David Bez

Goed voorbereid je detox kuur in? Dan is het handigĀ om een planning te maken met…

Gevarieerde detox lunchbox - Tips voor je detox kuur thuis of onder begeleiding van een detox coach

Detox lunchbox – Tips en variatie voor je detox kuur

Het is er de tijd van het jaar weer voor: Detox! Veel mensen starten in…

Detox seizoensgroenten van december. Goedkoop, vol van smaak en regionaal verkrijgbaar voor heerlijke detox recepten.

Seizoensgroenten van de maand december

Hierbij alweer de laatste in de reeks van seizoensgroenten en -fruit. In dit blogĀ een overzicht…

Boek review De detox kitchen bible van Lily simpson en rob hobson. Inspiratie in detox recepten voor je detox kuur thuis,

Detox Kitchen Bible – Lily Simpson & Rob Hobson Recensie

Op zoek naar inspiratie in de keuken tijdens je detox kuur? Wil je gewicht verliezen,…

Seizoensgroenten van november. De basis van detox gerechten. Goedkoop, vol vitaminen en lokaal te krijgen. Vraag naar de mogelijkheden voor een detox kuur bij de detoxcoach van I Love Detox.

Seizoensgroenten van november

Een supermarkt vol keuze. Waar kan je beginnen als je lekker en gezond wilt koken?…

Boek recensie over In 28 dagen van gifbelt naar tempel van detoxcoach Jacqueline van Lieshout editie 2016.

In 28 dagen van gifbelt naar tempel 2016

Er zijn dieetboeken te over en ik was een ware verzamelaar. Geen enkel boek of…

Winactie Balancing face oil van Skinfoods. Raw, natuurlijke biologische gezichtsolie die snel intrekt en niet vettig is.

WINACTIE OKTOBER: Balancing face oil van SKINFOODS

Ben jij op zoek naar een pure, biologische Ć©n plantaardige verzorging voor je gezicht?Ā Wil je…

Natuurlijk voedende en zelfs eetbare gezichtsolie van Skinfoods: Balancing face Oil. Mijn favoriete verzorging en hier lees je waarom!

Balancing face oil, puur biologische gezichtsverzorging

In mijn zoektocht naar pure gezichtsolie is heel wat voorbij gekomen. Jojoba olie, avocado olie,…

Welke groenten brengt oktober? Hier een overzicht van seizoensgroenten van oktober. Groenten van het seizoen zijn goedkoper, smaakvoller en vol met vitaminen en mineralen.

Seizoensgroenten en seizoensfruit van oktober

Oktober. De R zit in de maand en, als het goed is, wordt het weer…