Inspiratie
Een detox kuur is een bewezen en effectief middel om je lichaam te reinigen en rust te geven, een vakantie voor je spijsvertering! Door vezelrijke, gevarieerde en pureĀ voeding geef je je gezondheid een boost. Ik zie detox echter ook als middel om je hoofdĀ en huid rust te geven. Hoe zorg je dat je naast fysiek, ook mentaal en emotioneel goed voor jezelf zorgt en weetĀ te onthaasten? Hoe ziet pure verzorging er uit? Welke (kook)boeken geven net dat beetje inspiratie dat je nodig hebt om je detox kuur goed door te komen?
Hier vind je allerlei tips ter inspiratie om te ontgiften voor in je detox programma. Lees hier recensies over kookboeken, tips ter ondersteuning van je detox schema en technieken om te ontspannen en mediteren. Detox is loslaten. Take care!
5 ontgiftingsverschijnselen tijdens je detox kuur
Yes! Je hebt de stap gezet om te gaan detoxen. Misschien ben je een detox…
5 voordelen van Maca in je detox kuur
Er is een wereld aan superfoods als ik op internet kijk of bij een natuurwinkel…
Digital Detox Challenge Januari 2018
In m’n eentje afkicken van social media en m’n telefoongebruik leek me best pittig. Waarom…
Detox maaltijdbox? Check deze vega opties!
Heb jij al eens gehoord van HelloFresh, Marley Spoon of de Allerhande Box van Albert…
Voordelen van Chlorella in je detox kuur
Chlorella is sinds een aantal jaren een populaire superfood die bijna niet meer weg te…
Uit eten tijdens je detox kuur? 5 Tips en trucs!
Eindelijk, je bent gestart met een detox kuur. Waarschijnlijk heb je je goed voorbereid. Dus…
Gezond en snel ontbijt? Lees Superstarters – David Bez
Goed voorbereid je detox kuur in? Dan is het handigĀ om een planning te maken met…
Detox lunchbox – Tips en variatie voor je detox kuur
Het is er de tijd van het jaar weer voor: Detox! Veel mensen starten in…
Seizoensgroenten van de maand december
Hierbij alweer de laatste in de reeks van seizoensgroenten en -fruit. In dit blogĀ een overzicht…
Detox Kitchen Bible – Lily Simpson & Rob Hobson Recensie
Op zoek naar inspiratie in de keuken tijdens je detox kuur? Wil je gewicht verliezen,…
Seizoensgroenten van november
Een supermarkt vol keuze. Waar kan je beginnen als je lekker en gezond wilt koken?…
In 28 dagen van gifbelt naar tempel 2016
Er zijn dieetboeken te over en ik was een ware verzamelaar. Geen enkel boek of…
WINACTIE OKTOBER: Balancing face oil van SKINFOODS
Ben jij op zoek naar een pure, biologische Ć©n plantaardige verzorging voor je gezicht?Ā Wil je…
Balancing face oil, puur biologische gezichtsverzorging
In mijn zoektocht naar pure gezichtsolie is heel wat voorbij gekomen. Jojoba olie, avocado olie,…
Seizoensgroenten en seizoensfruit van oktober
Oktober. De R zit in de maand en, als het goed is, wordt het weer…