Inspiratie
Een detox kuur is een bewezen en effectief middel om je lichaam te reinigen en rust te geven, een vakantie voor je spijsvertering! Door vezelrijke, gevarieerde en pureĀ voeding geef je je gezondheid een boost. Ik zie detox echter ook als middel om je hoofdĀ en huid rust te geven. Hoe zorg je dat je naast fysiek, ook mentaal en emotioneel goed voor jezelf zorgt en weetĀ te onthaasten? Hoe ziet pure verzorging er uit? Welke (kook)boeken geven net dat beetje inspiratie dat je nodig hebt om je detox kuur goed door te komen?
Hier vind je allerlei tips ter inspiratie om te ontgiften voor in je detox programma. Lees hier recensies over kookboeken, tips ter ondersteuning van je detox schema en technieken om te ontspannen en mediteren. Detox is loslaten. Take care!
20% korting op supermarktsafari Fitnesscentrum Epe
Ben je als sporter lid van Fitnesscentrum Epe? En wil je wel eens weten wĆ”t…
Detox je huis: lees Opgeruimd! – Marie Kondo
Puilen je kasten uit, kan je moeilijk afscheid nemen van spulletjes uit je verleden of…
Seizoensgroenten en seizoensfruit van september
September, de eerste herfstmaand dient zich al weer aan! September wordt ook wel fruitmaand genoemd…
Mijn ervaring met 14 dagen digital detox
14 dagen zonder social media en nieuws. Afkicken van alle afleiding van Facebook, LinkedIn, Instagram, spelletjes…
Boekreview – The Digital Diet 28 dagen digitale detox
ZitĀ je veel achter internet, ben je vaak afgeleid door “even” op Facebook te kijken of…
Fruitwater en detox water 10 tips en 10 recepten
Wil je zelfĀ detox water of fruitwater maken? Hier 10Ā tips en 10 recepten voor heerlijk verfrissend…
Seizoensgroenten en seizoensfruit van augustus
Seizoensgroenten en seizoensfruit van augustus, wat een rijke maand om te oogsten en te genieten…
Seizoensgroenten van juli
De zomer, wat een heerlijke tijd om buiten te eten en met verse producten iets…
5 inspirerende detox films
Inspirerende detox films, ik ben er dol op. Films die net even dieper in gaan…
Natuurlijk voedende moisturizer DIY Recept!
Aan de slag om een eigen ( DIY – do it yourself) natuurlijk voedende moisturizer…
Shea butter natuurlijke huidverzorging
Shea butter natuurlijke huidverzorging voor huid en haar! Butter klinkt als boter. En ja dat…
Detox je huid – Adina Grigore Boekreview
Detox je huid van Adina Grigore, ” jouw natuurlijke gids voor een zuivere, rustige en…
Tips om zelf sap of smoothies te maken
De media is, wat ik meekrijg, niet meer te houden over verborgen suikers. Daar ben…
Eiwitrijk 66 vegetarische recepten – Fern Green
Tijdens je detox kuur zijn wat mij betreft de zwaarste momenten als je geen inspiratie…
Seizoensgroenten van juni
Welke seizoensgroenten vindĀ je in de maand juniĀ in Nederland? Biologische groenten zijn toch heel duur? Als…