Inspiratie
Een detox kuur is een bewezen en effectief middel om je lichaam te reinigen en rust te geven, een vakantie voor je spijsvertering! Door vezelrijke, gevarieerde en pureĀ voeding geef je je gezondheid een boost. Ik zie detox echter ook als middel om je hoofdĀ en huid rust te geven. Hoe zorg je dat je naast fysiek, ook mentaal en emotioneel goed voor jezelf zorgt en weetĀ te onthaasten? Hoe ziet pure verzorging er uit? Welke (kook)boeken geven net dat beetje inspiratie dat je nodig hebt om je detox kuur goed door te komen?
Hier vind je allerlei tips ter inspiratie om te ontgiften voor in je detox programma. Lees hier recensies over kookboeken, tips ter ondersteuning van je detox schema en technieken om te ontspannen en mediteren. Detox is loslaten. Take care!
Recensie: salad in a jar, meeneem salades!
Salad in a jar, of gewoon in Nederlands: meeneem salades in een glazen pot! Een…
Seizoensgroenten van mei
Seizoensgroenten van mei! In deze heerlijke lentemaand komen tal van smakelijkeĀ biologische groenten op. Welke er…
Groene sapjes met detoxkuur – boekreview
Hier een boekreview van een oldy, die ik maar blijf terugpakken uit de boekenkast: Groene…
Detox Water – 30 recepten in dit nieuwe boek!
Detox water, de manier om tijdens je detox kuur, dieetĀ of gezonde leefstijl water met een…
Seizoensgroenten van april
Seizoensgroenten van april, welke verse groentenĀ worden er nu geoogst en verkocht?Ā Hier een handige lijst. MĆ©t…
Floaten – ontspanning zonder inspanning
Ik ben net verhuisd. Van hartje Utrecht naar een betoverende plek, midden in het bos…
Seizoensgroenten van maart
Welke seizoensgroenten vindĀ je in de maand maart in Nederland? Biologische groenten zijn toch altijd heel…
Seizoensgroenten van februari
Welke seizoensgroenten vind je in februari in Nederland? Ik lette er nooit zo op, seizoensgroenten,…
Seizoensgroenten van januari
Een supermarkt vol keuze. Waar kan je beginnen als je lekker en gezond wilt koken?…
4 patronen die je gezonde voornemens in de weg staan
Je wilt afvallen, gezonder leven, een stralende huid of je wilt een sexy lijf. Daar…
Detox je gedachten en voel je vrij!
Detox je gedachten en voel je vrij! Je bent net begonnen met je goede voornemens:…
Tempel kookboek – heerlijke detox recepten!
Het kon uiteraard niet missen dat ik ook dit boek aanraad tijdens de detox kuur…
Boerenkool 69 recepten met boerenkool – Recensie
Detox kookboek recensie: Boerenkool 69 recepten met boerenkool en andere koolsoorten Dille en Kamille. Wat…
Het spirelli kookboek – Recensie
Zoals jullie misschien inmiddels weten, ik benĀ fan van de Spirelli, Veggetti of ook spiraalsnijder genoemd.…
Detox voor mannen
IsĀ een gezonde leefstijl en lekker koken een vrouwen aangelegenheid? Als ik de media mag geloven…