Inspiratie
Een detox kuur is een bewezen en effectief middel om je lichaam te reinigen en rust te geven, een vakantie voor je spijsvertering! Door vezelrijke, gevarieerde en pureĀ voeding geef je je gezondheid een boost. Ik zie detox echter ook als middel om je hoofdĀ en huid rust te geven. Hoe zorg je dat je naast fysiek, ook mentaal en emotioneel goed voor jezelf zorgt en weetĀ te onthaasten? Hoe ziet pure verzorging er uit? Welke (kook)boeken geven net dat beetje inspiratie dat je nodig hebt om je detox kuur goed door te komen?
Hier vind je allerlei tips ter inspiratie om te ontgiften voor in je detox programma. Lees hier recensies over kookboeken, tips ter ondersteuning van je detox schema en technieken om te ontspannen en mediteren. Detox is loslaten. Take care!
Mini Workshop verborgen suikers, weet jij ze te vinden?
Verborgen suikers, weet jij ze te vinden en te weerstaan? Suiker is een hot item…
Detox 2016, love the new you!
Start het nieuwe jaarĀ fit en gezond: detox 2016!Ā Ah, de feestdagen staan bijna voor de…
De helende kracht van rauwe honing
Wat maakt rauwe honing anders dan honing uit de supermarkt?Ā Honing, een prachtig natuurproduct boordevol…
Verschil tussen kweekzalm biologische zalm en wilde zalm
Zalm is een vette vis en populair vanwege de smaak en gezonde eigenschappen. Ik ben…
Op blote voeten lopen is gezond!
Detox is blote voeten Wanneer heb je voor het laatst met blote voeten in het…
Verschil tussen sapcentrifuge, slowjuicer en blender?
Op veler verzoek: Wat is het verschil tussen sapcentrifuge, slowjuicer en blender? VERSE SAPPEN, misschien…
Detox is niets doen
Ken je het gevoel van overprikkelde zintuigen? Vermoeide ogen, geluid wat je slecht verdraagt, hoofdpijn.…
Waarom is rood sap goed voor je?
WAAROM IS ROOD SAP GOED VOOR JE? ROOD SAP drinken op je nuchtere maag zorgt…
6 ochtendrituelen voor een energieke start van de dag
6 ochtendrituelen voor een energieke start van de dag Welke gewoontes of ochtendrituelen kan je…
5 tips voor een beter geheugen
5 tips voor een beter geheugen Vergeetachtigheid. Vaak maak ik mezelf met een grapje er…
Waarom is groen sap goed voor je?
Waarom is groen sap goed voor je? Start de dag, drink een sappie! Een verse…
5 redenen om koud te douchen
5 redenen om koud te douchen Misschien ken je het wel, het warme water is…
Supersalades – David Bez- kookboek recensie
Ik was een luie keukenprinses. Een hele luie. Toen ik voor het eerst begon aan…
Buitenmarkt App. Support your locals!
Wil je vers en gezond eten en wil je weten waar je groente en fruit…
Kookboek recensie: Plenty More ā Yotam Ottolenghi
Een ware supermarktsafari, een ontplofte keuken en uiteindelijk de smaakexplosie waar ik op hoopteā¦hier wil…