Detox water met grapefruit en rozemarijn, wat een krachtig, gezond drankje! Detox water is niets anders dan water met een smaakje, zonder toegevoegde suikers. Ik geniet er van onderweg, zodat ik niet het saaie water steeds hoef te drinken. Laatst hoorde ik een vriendinnetje die het gaf aan haar kinderen in plaats van de zoete… Read More
Detox water met meloen aardbei en steranijs. Verfrissend tijdens sport, op je werk of op een zonnige dag in je tuintje! Ideaal tijdens een detox kuur, gezonde leefstijl of afvalkuur. Kortom, ik ben fan! Ken jij het al, detox water? Het is fruit, groenten, specerijen en kruiden die je aan je water toevoegt. Vervolgens laat… Read More
Wat maakt rauwe honing anders dan honing uit de supermarkt?Ā Honing, een prachtig natuurproduct boordevol vitaminen en mineralen. Honing is er in verschillende soorten en smaken. Maar wat is het verschil tussen gewoneĀ en rauweĀ honing? En wat is de beste honing en wat heelt het? Gewone honing CommerciĆ«le honing wordt verhit tot boven de 45 graden,… Read More
Een mini traktatie! Deze herfst pompoen muffin met banaan heeft maar 4 ingrediĆ«nten (pompoen, banaan, pecannoten en palmsuiker) en de rest bestaat uit kruiden.Ā Deze muffins zijn ideaal voor een lunch onderweg, snel ontbijtje of kindertraktatie. Gistvrij, glutenvrij en detoxproof! Deze muffin noem ik suikervrij, toch zit er palmsuikerĀ in verwerkt. Hoezo dan suikervrij? Ik gebruik in… Read More
Bliss Balls – heerlijk gezonde dadelsnacks Al tijden zag ik gezonde ronde kokos-dadelballetjes voorbij schieten op Pinterest.Ā Deze wekten steeds weer mijn interesse door de leuke vorm en heerlijke ingrediĆ«nten, maar geproefd en gemaakt had ik ze nog niet. Toen mijn lieve vriendin Aukje laatst langs kwam op de thee, had ze een hele doos… Read More
WAAROM IS ROOD SAP GOED VOOR JE? ROOD SAP drinken op je nuchtere maag zorgt voor een energieke start van de dag, waarbij je direct een shot vitaminen en mineralen binnen krijgt. Liever een sap met rijke ingrediĆ«nten dan 2,5 kilo groente eten in de ochtend ;). Sappen kan je maken met een sapcentrifuge of… Read More